Hallo, ich bin Ines.
Bewegung, die stärkt. Achtsamkeit, die verbindet.
Yoga und Pilates begleiten mich seit vielen Jahren – auf Reisen, im Alltag, durch Phasen der Leichtigkeit ebenso wie in Momenten der Herausforderung.
In dieser Zeit durfte ich an ganz unterschiedlichen Orten praktizieren, lernen und wachsen – inspiriert von vielseitigen Lehrer*innen, Stilen und Kulturen.
Ich bin Ines, zertifizierte Hatha-Yoga- und Pilates-Lehrerin mit einem klaren Fokus:
Ich unterstütze Menschen darin, ihre körperliche Kraft zu stärken, Stabilität zu finden und mit mehr Achtsamkeit durchs Leben zu gehen.
Mein Weg mit Yoga und Pilates
Verwurzelung in der Tradition – offen für den Moment.
2024 absolvierte ich eine 300-Stunden-Ausbildung zum Yoga Teacher im Hatha Yoga bei meinem indischen Lehrer und Freund Ashwani Bhanot – eine tiefgehende Erfahrung, die meine Verbindung zur Yoga-Philosophie, zur achtsamen Praxis und zum Atem nachhaltig geprägt hat.
Neben meiner Yogaausbildung bin ich zudem als Pilates-Lehrerin zertifiziert – eine Methode, die den Körper gezielt kräftigt, die Körpermitte stabilisiert und Haltung sowie Bewegungsqualität fördert.
Für mich ergänzen sich beide Wege ideal:
Hatha Yoga schenkt Raum, Präsenz und Tiefe. Pilates bringt bewusste Kraft und Struktur.
Meine Haltung als Lehrerin
Stark aus der Mitte. Sanft im Ton. Klar im Fokus.
Ich glaube daran, dass bewusste Bewegung mehr ist als Training – sie ist ein Weg zur Selbstbegegnung.
In meinen Kursen steht daher nicht Leistung im Vordergrund, sondern Entwicklung: die Entwicklung von Körperkraft, Stabilität und innerer Ausrichtung.
Meine Stunden sind achtsam aufgebaut, klar angeleitet und immer mit Raum für dein eigenes Tempo.
Ich lade dich ein, dich selbst wieder zu spüren – in deiner Kraft, in deinem Atem, in deiner Stille.
Buche deine nächste Stunde direkt online oder nimm Kontakt zu mir auf.
Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten!
Ines Pöttker
+49 1575 3564875
[email protected]